As doenças zoonóticas, ou zoonoses, são doenças infeciosas transmissíveis entre animais e seres humanos, causadas por agentes biológicos como bactérias, vírus, fungos ou parasitas. Estas doenças constituem um risco biológico relevante em diversos setores de atividade, exigindo uma abordagem preventiva rigorosa no âmbito da Segurança e Saúde no Trabalho (SST).

A exposição ocupacional pode ocorrer através do contacto direto com animais, produtos de origem animal, fluidos biológicos, resíduos contaminados ou ambientes suscetíveis à presença de agentes patogénicos.

Entre os grupos profissionais mais expostos ao risco de zoonoses destacam-se:

• Médicos veterinários e auxiliares de medicina veterinária;

• Trabalhadores da agricultura, pecuária e produção animal;

Os riscos psicossociais estão cada vez mais presentes nos locais de trabalho e podem afetar significativamente a saúde, a motivação e o desempenho dos trabalhadores. Fatores como excesso de carga de trabalho, pressão constante, falta de autonomia, conflitos interpessoais, assédio ou dificuldades na conciliação entre vida profissional e pessoal podem contribuir para o desenvolvimento de stress, ansiedade, exaustão emocional e outros problemas de saúde.

Promover o bem-estar psicossocial não é apenas uma obrigação legal e ética; é também um investimento na produtividade, no compromisso e na sustentabilidade das organizações.

Sinais de alerta

Esteja atento a alguns indicadores que podem revelar a existência de riscos psicossociais:

1. Aumento do absentismo e da rotatividade;

O stress térmico ocorre quando o organismo é exposto a temperaturas extremas — elevadas ou reduzidas — que dificultam a manutenção da temperatura corporal normal. Esta condição pode afetar significativamente a saúde, segurança e desempenho dos trabalhadores.

Em ambientes quentes, como fábricas, cozinhas industriais, armazéns, obras ou trabalhos ao ar livre, o risco de stress térmico aumenta consideravelmente, especialmente durante períodos de temperaturas elevadas.

Principais Sintomas A exposição a temperaturas extremas no local de trabalho pode provocar diversas alterações no organismo, afetando a saúde, o bem-estar e a capacidade de concentração dos trabalhadores.

A exposição ao calor pode originar sintomas como sudorese excessiva, fadiga, tonturas, dor de cabeça, náuseas, desidratação e cãibras musculares. Em situações mais graves, poderá ocorrer golpe de calor, considerado uma emergência médica, resultante da incapacidade do organismo em regular adequadamente a temperatura corporal.

Por outro lado, a exposição ao frio pode causar tremores, dormência, rigidez muscular…

O ambiente profissional está cada vez mais exigente e dinâmico, garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores deixou de ser apenas uma obrigação legal — tornou-se um compromisso essencial com o bem-estar, a produtividade e a valorização das pessoas.

A prevenção de riscos laborais desempenha um papel essencial na construção de locais de trabalho mais seguros e organizados. Acidentes, doenças ocupacionais e situações de risco podem, frequentemente, ser evitados através de atitudes conscientes, formação adequada e uma cultura de segurança forte e participativa.

Cada trabalhador tem um papel importante neste processo. Pequenas ações do dia a dia fazem a diferença e contribuem para proteger vidas, reduzir incidentes e promover um ambiente de trabalho mais saudável para todos.

Principais Riscos no Ambiente de Trabalho

1. Riscos Físicos: Ruído excessivo; má iluminação; temperaturas

No contexto de um mercado de trabalho cada vez mais exigente, a qualificação contínua deixou de ser uma opção — é uma necessidade. Foi com esse objetivo que surgiu o Cheque-Formação, enquadrado na Portaria n.º 229/2015, uma medida que apoia diretamente os cidadãos no acesso à formação profissional certificada.

O que é o Cheque-Formação?

Trata-se de um incentivo financeiro individual que permite aos candidatos frequentar ações de formação ajustadas ao seu percurso profissional e às necessidades do mercado, promovendo a aprendizagem ao longo da vida.

Quem pode candidatar-se?

1. Ativos empregados que pretendam reforçar ou atualizar competências;

Este ano, excecionalmente, o período de entrega do Relatório Único decorre durante o mês de maio, sendo essencial que as empresas assegurem atempadamente o cumprimento de todas as obrigações legais — incluindo a submissão do Anexo D, relativo à Segurança e Saúde no Trabalho (SST).

Habitualmente, esta entrega ocorre entre 16 de março e 15 de abril, pelo que esta alteração representa uma oportunidade adicional para garantir que toda a informação é validada e submetida sem erros. O cumprimento do novo prazo continua a ser fundamental para evitar penalizações e assegurar a conformidade legal da sua organização.

O Anexo D reúne informação essencial sobre:

• Serviços de Segurança e Saúde no Trabalho

• Atividades de prevenção desenvolvidas

Num contexto empresarial cada vez mais exigente, a promoção da saúde e do bem-estar dos colaboradores assume um papel estratégico nas organizações. A implementação de programas de pilates no ambiente de trabalho destaca-se como uma abordagem eficaz para a prevenção de lesões musculoesqueléticas, redução do stress e melhoria global da qualidade de vida dos trabalhadores.

O pilates laboral consiste na adaptação de exercícios específicos, de baixo impacto, ao contexto profissional, permitindo a sua realização no próprio local de trabalho, de forma simples e acessível. A prática regular contribui para a melhoria da postura, o alívio de tensões musculares, o aumento da flexibilidade e da mobilidade, bem como para o reforço da concentração e da produtividade.

A integração destas sessões na rotina laboral, através de pausas ativas com duração reduzida e devidamente orientadas por profissionais qualificados, permite não só prevenir problemas de

saúde associados ao sedentarismo e a movimentos repetitivos, como…