Tem tensão alta? Leia este artigo...

A hipertensão arterial é uma doença crónica determinada por elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias. O que faz com que o coração tenha de exercer um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) os valores são:

Fatores de risco de Hipertensão Arterial

Histórico familiar;

Idade;

Etnia: a doença é mais prevalente na população negra e asiática;

Obesidade;

Poluição;

Stress;

Sono irregular;

Menopausa;

Excesso de bebidas alcoólicas;

Tabagismo;

Elevado consumo de sal;

Sedentarismo;

Diabetes;

Doenças renais.

Doença Silenciosa

A hipertensão é uma doença silenciosa. Se os sintomas descritos surgirem, provavelmente já estará numa fase avançada.

Principais Consequências da Hipertensão

• Acidente Vascular Cerebral (AVC)

• Ataque cardíaco

• Insuficiência cardíaca

• Insuficiência renal

• Perda gradual da visão

• Disfunção eréctil

• Doença arterial periférica

Principais Cuidados a Ter

• Tenha uma alimentação saudável;

• Faça exercício físico;

• Não fume;

• Não consuma bebidas alcoólicas em excesso;

• Mantenha um peso saudável;

• Tome a medicação, se for o caso.

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