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  • gabyh93

Quick massage

Atualizado: 3 de abr. de 2023

O que é a Quick Massage?

Termo em inglês que significa massagem rápida (cerca de 15 min).


Em que consiste a Quick Massage?

O procedimento é realizado numa cadeira específica e com movimentos inspirados em técnicas orientais para proporcionar o relaxamento. Não é necessário retirar a roupa nem utilizar cremes ou óleos para receber esta massagem. A massagem é suficiente para sentirmos todos os benefícios desta técnica no nosso corpo.

As regiões que são foco da Quick Massage são o pescoço, ombro, cabeça, braços, mãos e costas. O terapeuta realiza movimentos de pressão, deslizamento, fricção e mobilização articular por forma a libertar a tensão acumulada. Os resultados são imediatos.

Como surgiu a Quick Massage?

A Quick Massage surgiu nos Estados Unidos em 1980 e foi uma moda que pegou realmente, sobretudo no contexto das empresas Tecnológicas! A Apple foi uma empresa pioneira em oferecer massagens deste género aos seus funcionários, com o propósito de prevenir futuras lesões e reduzir o absentismo laboral, ao mesmo tempo que aumentava a taxa de fixação dos colaboradores.

Principais Benefícios desta Massagem?

  • Reduz a tensão muscular;

  • Reduz a ansiedade e irritabilidade;

  • Melhora humor e bem estar;

  • Melhora a produtividade;

  • Melhora a motivação e concentração;

  • Melhora a circulação sanguínea;

  • Reduz os sintomas de dor muscular e articular;

  • Reduz as doenças associadas ao stress

Que condições precisa a minha empresa para fazer Quick Massage?

Não é necessário nada de especial! O fundamental é a boa disposição e uma excelente terapeuta. Caso a empresa disponha de uma cadeira própria seria ideal, mas a massagem pode ser realizada no local de trabalho e na cadeira do próprio trabalhador se preferir.

O colaborador não precisa se despir e a Terapeuta trabalha as áreas do corpo mais afectadas pela actividade laboral, como a região cervical, os ombros, os braços e os antebraços, as mãos, a região dorsal e lombar.











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